AU FIL DE L'EAU...

Chaque muscle a besoin d'être mis en mouvement pour d'une part, éliminer les poussières accumulées, détendre le corps, et d'autre part, tonifier tout le corps. En position assise ou debout, commencer avec une préparation pour déterminer son intention, savoir ce que l'on veut faire, calmer le mental. 1) Respiration tonification/nettoyage par le souffle, le mieux est en pleine nature ou devant la fenêtre ouverte. Debout, inspirer la force dans l'abdomen et expirer avec l'intent

C'est un mouvement qui permet de relier la Terre et le Ciel, d'énergiser l'axe vertical, de fluidifier le passage de l'énergie dans tous...

Le corps est constitué à 80% d'eau... il est possible de faire vibrer cette eau pour la dépolluer, la clarifier, la faire danser, la...

Intention : Installer un sourire sincère qui rayonne, dilate, permet à l’énergie de circuler plus fluidement dans le corps, ouvre tout ce...

Le souffle est la vie... la vie commence avec une inspiration et se termine avec une expiration, un dernier souffle... Chaque jour est...

Voici une relaxation simple : *Position du corps : S'allonger sur le dos, dans une tenue souple, dans une pièce avec une température...

Comment relier ces 9 points en traçant 4 lignes droites sans lever le crayon de la feuille ? À chercher avant de regarder la solution......

As-tu trouvé la solution ?... Le premier réflexe peut être de trouver la solution à l'intérieur du carré vert... mais, c'est impossible !...

ÊTRE DROIT, être dans une attitude droite, avoir un corps qui se tient droit, détendu et vigoureux... L'attention se déplace du sol vers...