Le jeu des 9 points

Comment relier ces 9 points en traçant 4 lignes droites sans lever le crayon de la feuille ?

À chercher avant de regarder la solution... qui vient dans la page suivante...:-)))

Le jeu des 9 points suite...

As-tu trouvé la solution ?...

Le premier réflexe peut être de trouver la solution à l'intérieur du carré vert... mais, c'est impossible !

Il faut littéralement « sortir du cadre » (du carré des 9 points) pour résoudre ce problème. Cette expression a été par la suite étendue pour signifier sortir d’un cadre de pensée préconçu, d'une habitude de faire, d'une habitude de réfléchir avec des concepts/réflexes anciens, d'être curieux et imaginatif, d'oser quelque chose de nouveau, d'oser s'aventurer, tenter de trouver une solution originale, une solution qui sort des sentiers connus...

Le cadre vu, s'imprime comme une limite... c'est une interprétation toute personnelle... ce cadre est juste un trait... on peut en dessiner d'autres... aucune règle s'impose... juste une façon de faire qui correspond à une situation donnée...

Qu'en est-il des situations de la vie quotidienne ?...

Trouver une solution à une situation compliquée, par un regard nouveau...

*en lâchant l'appréhension de ne pas y arriver, ce qui stress l'espace et empêche d'accepter une nouvelle façon de faire...

*en lâchant la certitude de savoir, qui empêche de voir qu'il faut sortir du cadre et faire appel à son intuition...

*en restant vigilant et avec l'envie de chercher et trouver la solution, sans baisser les bras parce que : c'est trop dur, ça semble impossible !...

Verticalité

ÊTRE DROIT, être dans une attitude droite, avoir un corps qui se tient droit, détendu et vigoureux...

L'attention se déplace du sol vers le sommet du crâne...

À chaque étape, prendre le temps de bien placer le corps, percevoir comment s'il se place facilement ou s'il a des résistances, s'il y a de la chaleur, une douleur, une contracture, de la lumière, une vibration... juste constater, sans chercher à forcer le mouvement pour obtenir l'attitude, permettre au corps de s'en approcher...

Les pieds sont écartés de largeur des épaules avec le poids du corps réparti sur toute la plante...

Porter son attention sur le bassin, avec l'intention de vouloir s'assoir, ce qui fléchit légèrement les genoux, et faire une légère rétroversion du sacrum pour décambrer le bas du dos et rentrer le ventre...

Le périnée est fermé, il n'est ni ouvert ce qui laisserait l'énergie s'échapper, ni crispé...

L'abdomen, tout en étant détendu, rentre vers l'intérieur...

En étirant le sommet du crâne vers le haut, laisser toute la colonne vertébrale se détasser, la cage thoracique se détendre, la nuque se décontracter, les épaules s'abaisser, les coudes se relâcher, ils sont légèrement fléchis, sans raideur... les poignets sont droits et les mains souples...

La tête est tirée vers le haut, le menton en arrière, les mâchoires détendues avec un léger sourire sur les lèvres, la langue est contre le palais, les yeux légèrement plissés, le regard tranquille...

Faire quelques balancements d'un pied sur l'autre pour se placer ensuite en équilibre, il est possible de sentir un côté plein et un côté vide, il est aussi possible de sentir un liquide qui remplit un côté puis un autre...:

Prendre le temps d'apprécier cette droiture physique, souple et tonique, d'apprécier d'être relié à la terre, par un enracinement solide par la plante des pieds et d'être relié au ciel par le sommet du crâne...

On peut avec l'entraînement, porter son attention à garder cette attitude, cette droiture physique dans tous les gestes du quotidien... l'énergie peut ainsi circuler facilement et le corps se sentir vital et relaxé...